En todas las conversaciones acerca del trabajo y la división del tiempo entre ocio y negocio, siempre asoma esta frase, acompañada de reflexiones como: “yo quiero trabajar para vivir, no vivir para trabajar”. Probablemente nadie elige conscientemente la segunda opción, pero eso no significa que no existan personas que la profesen.
Un estudio de la Organización Internacional de Trabajo reveló que el 8% de la población española pasa más de 12 horas diarias trabajando para huir de alguna carencia en el ámbito personal.
EL PAÍS se hizo eco de este estudio, ilustrando esta “adicción al trabajo” con consejos, reflexiones y explicaciones de psicólogos laborales.
Un estudio de la Organización Internacional de Trabajo reveló que el 8% de la población española pasa más de 12 horas diarias trabajando para huir de alguna carencia en el ámbito personal.
EL PAÍS se hizo eco de este estudio, ilustrando esta “adicción al trabajo” con consejos, reflexiones y explicaciones de psicólogos laborales.
Una de las claves para “trabajar para vivir” y no al contrario, tal y como indican los especialistas, es buscar un equilibrio entre la vida profesional y personal. Por esto, es importante saber desconectar el teléfono cuando se sale de la oficina, y no sólo saber hacerlo, sino llevarlo a cabo; ir con los amigos a tomar algo y prepararse para disfrutar del tiempo de ocio, elegir con quién se quiere compartir y cómo.
